مقدمه :

در حال حاضر جوامع بشري با همه پيشرفت و جهش كه در كلية متون و علوم مختلف بشري است توجه ناچيزي به جنبه هاي رواني ، تربيتي ، عاطفي ، اخلاقي ، اجتماعي و بهداشت رواني افراد نموده است .

پيچيدگي و گرفتاريهاي جوامع انساني امروز آگاهي لازم در زمينه هاي ياد شده را اجتناب نا پذير و ضروري مي نمايد . به نظر مي رسد اوضاع و احوال شرايط زندگي مدرن و پيچيدگي حاصل از آن انزوا و فرد گرايي همراه با آن از عوامل عمده اي است كه زمينة ابتلاء به بيماري رواني از جمله افسردگي را فراهم مي كنند .

موضوع تحقيق :

الف – مسأله : آيا رابطه بين افسرگي و فعاليت هاي ورزشي موجود است .

هدف كلي و آرماني تحقيق :‌

1–هدف اين تحقيق بررسي رابطه بين تمرينات ورزشي و افسردگي كمتر است .

2-ارائه كارهاي مناسب و پيشنهادات مؤثر در زمينة اثرات مثبت فعاليت هاي ورزشي در درمان و كاهش افسردگي و ميزان خودكشي .

ب – فرضيه :‌

افرادي كه به فعاليت ورزشي مي پردازند افسردگي كمتري را نسبت به افراديكه ورزش نمي كنند نشان مي دهند .

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                         صفحه

فصل اول

مقدمه موضوع تحقيق                                                                     2

الف – مسئله                                                                                 2

ب – فرضيه                                                                                 2

فايدة تحقيق                                                                                 3

روش انجام تحقيق                                                                        3

پيش فرض                                                                                  4

نمونة تحقيق و چگونگي نمونه برداري                                                         4

روش آماري تحقيق                                                                       5

روش جمع آوري داده ها                                                                5

تعريف واژه ها                                                                             5

الف – افسردگي                                                                            5

ب – ورزش                                                                                 6

فصل دوم

تعريف افسردگي                                                                           8

علائم افسردگي                                                                            8

نشانه هاي افسردگي تب قطبي                                                                   9

1-نشانه هاي بد جاني                                                                             9

2-نشانه هاي شناختي                                                                             9

3-نشانه هاي انگيزشي                                                                   9

4-نشانه هاي بدني                                                                        9

طبقه بندي افسردگي                                                                      10

دوره افسردگي                                                                             10

فصل سوم

جامعه تحقيق                                                                               12

نمونه برداري                                                                              12

نمودار شماره 1                                                                           14

نمودار شماره 2                                                                           16

نمودار شماره 2                                                                           18

نمودار شماره 4                                                                           20

ابزار تحقيق                                                                                 21

نمودار شمارة 5                                                                           22

نمودار شمارة 6                                                                           23

دستور اجرا                                                                                 24

نحوه نمره گذاري                                                                         24

جدول تحقيق ميزان افسردگي                                                                    24

جدول شماره 1                                                                            25

طرح آزمايشي                                                                                        25

الف – متغير مستقل                                                                        26

ب – متغير وابسته                                                                         26

شيوه اندازه گيري                                                                         26

كنترل ها                                                                                     27

نمودار شماره 7                                                                           28

نمودار شماره 8                                                                           29

فصل چهارم

تحليل نتايج                                                                                  34

شيوه اندازه گيري                                                                         34

شيوه گروه بندي                                                                          34

جدول شماره 1                                                                            35

جدول شماره 2                                                                            37

محاسبه لايه هاي آماري گروه اول                                                    39

محاسبه لايه هاي آماري گروه دوم                                                   37

جدول شماره 3                                                                             40

جدول شماره 4                                                                            40

الف تدوين فرضيه                                                                         40

مسأله                                                                                        40

فرضيه                                                                                       40

آزمون و مقايسه ميانگين دو گروه مستقل                                           41

خطاي استاندارد                                                                           41

جدول شماره 5                                                                            41

فرضيه در اين بخش                                                                      42

فرضيه صفر                                                                                42

فرض خلاف                                                                                42

نتيجه                                                                                         42

فصل پنجم

بحث و نتيجه گيري                                                                        45

خلاصه فصول                                                                             46

مشكلات و محدوديتها                                                                              47

پيشنهادات                                                                                   49

منابع                                                                                          50

منابع :

الف – دلاور علي – 1372 – روش آماري در روان شناسي و علوم تربيتي انتشارات دانشگاه نور تهران

ب – شاملو سعيد – 1370 – آسيب شناسي رواني – تهران – انتشارات رشد

ج – گنجي ، حمزه – (مترجم) – فرانسوا برتيوم – اندره لامورد (نويسنده) مقدمه تحقيق در روانشناسي – انتشارات پناه افزاي 1373

د – قراچه داغي – مهدي – (مترجم) ديود برنز (نويسنده) روانشناسي افسردگي تهران ، انتشارات روشنگر – 1370

هـ- نعمت زاده ماهاني – كاظم – بازبيني ادبيات و توصيه هاي نظري اثرات ضد افسردگي و ورزش

و – خلجي – حسن – فعاليت هاي جسماني و فوايد روان شناختي آن – 1372

ر – پور افكاري – نصرالله – نشان شناسي بيماري رواني – انتشارات تابش

دانلود فایل